Cum ne pregatim pentru gradinita

Clopotelul suna pe 14 septembrie si tocmai ce incepe perioada pregatirilor intense in care garderoba celui/celei mic(i) se schimba, are noi persoanje de desene animate care ii surad si rechizitele trebuie sa fie in ton cu prietenii din povesti. Minions, printesa Elsa, gama Little Pony sunt acum preferatii copiilor.

Iata ce rechizite, haine si incaltaminte simpatice am gasit pentru ei:

Ghiozdan gradinita Frozen Disney. Disponibil aici: http://bit.ly/1IRevsE

ghiozdan-gradinita-frozen-disney_80346

Set papetarie 1 Minions Disney. Contine rigla, creion, 3 carioci si un penar.
Il poti cumpara de aici: http://bit.ly/1O5RFnY

minions

 

Pantofi fete Isabella Choc Brown. Interior si exterior din piele naturala, aprobat de Asociatia Medicala Americana de Pediatrie. II poti comanda de aici: http://bit.ly/1LRvqzQ

 

isabella-choc-brown
Pantofi baieti extrem de confortabili, realizati din piele naturala moale de cea mai buna calitate, talpa flexibila, suport pentru calcai. Disponibili aici: http://bit.ly/1LRvUG4 

pantofi-baieti-152150a

Jachete, pardesie si paltonase pentru fetite, gasesti aici: http://bit.ly/1IRfVmR

Pardesie: http://bit.ly/1LRwnbv

Paltonase: http://bit.ly/1XwBiVM

Jachete: http://bit.ly/1IRfYiE

 

berber-300x300

 

Articole sport pentru baieti intre 2 si 14 ani sunt disponibile aici: http://bit.ly/1XwEOzp

pantaloni sport baieti

 

Ghiozdane pentru juniorul tau gasesti aici: http://bit.ly/1XwIkJX
Preturile pornesc de la 21,60 lei si ajung si la 500 de lei 

ghiozdan baieti

 

 

 

 

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

La ce varsta le dam copiilor dulciuri

Cum sa negociezi cu un bebe pofticios

Vara. O multime de copii in parc. O figura dragalasa priveste cu jind cum mami si tati mananca inghetata si cere din priviri sa i se dea si lui. Mami il dojeneste si ii spune ca nu are voie, contine zahar si bebelusii ca el la 2 ani nu au voie dulciuri. Copilul se resemneaza si mesteca suzeta in continuare.

 

Baby in colorful tights playing with ice cream cone

Un alt copil intr-o alta zi in parc isi intreaba mamica: “Ciocolata? Ce e aia ciocolata?, iar mamica evita pentru a nu-i descrie intr-o maniera care sa-i faca pofta copilului.

Pufuletii, in schimb sunt gustarea preferata in parc, permisa de multe mamici, fara a constientiza insa cat de periculosi sunt pentru sanatate, poate chiar mai periculosi decat ciocolata alba.

Zaharul nu este cel mai indicat aliment pentru copii, ciocolata ii agita, dar cum gestionam cu tact astfel de situatii in care copilul ne vede mancand un baton de ciocolata?

Medicii si expertii in parenting atrag atentia ca nu este indicat sa le dam copiilor dulciuri inainte de varsta de 2 ani, tinand cont ca in aceasta perioada cand dantura lor se dezvolta. Studiile arată că peste 20% dintre micutii cu varsta de doi ani, sau chiar mai mici, prezinta carii sau tartru, iar cariile au efecte nedorite pe termen lung. Dintii de lapte au un rol esential in masticatie si vorbirea corecta, precum si in eruptia dentitiei permanente.

Baby Girl Grabbing Chocolate Sweet from Platter

Insa tentatiile sunt mari. Oricat ai feri copilul, vin petrecerile aniversare ale copiilor din grupul de prieteni, iar bunica pregateste niste cupcake-uri delicioase, evident cu zahar. 

Ia in considerare faptul ca preferinta pentru dulciuri, nu face decat sa umple burtica copilului, acesta nemaiavand pofta si pentru alimentele nutritive necesare in crestere (cereale, produse lactate, peste, legume, fructe). Micile placeri dulci le pun in pericol sistemul osos, iar obezitatea si diabetul sunt factori de risc chiar si la varste fragede.

Site-ul http://www.whattoexpect.com/ ne spune ca aproximativ 70% dintre alimente, inclusiv cele categorisite ca fiind nutritive contin zahar. Cel mai bine este sa ai o lista si sa verifici continutul fiecarui produs pe care il cumperi cu maxima atentie asa cum verifici data de exprirare. Ia in considerare ca zaharul poate fi ascuns bine sub denumiri precum:

– fructoza,
– sirop concentrat de fructe
– lactoza
– maltoza
– zaharoza
– glucoza
– dextroza
– maltodextrina
– miere

Ingredientele sunt listate in ordinea “pericolului” pe care il ascund.

Nu interzice dulciurile! Asa cum ti s-a intamplat si tie atunci cand ai tinut o cura de slabire, intotdeauna iti doreai ceea ce nu aveai voie. Nu interzice zaharul complet pentru ca il vei inversuna pe cel mic si va sari asupra dulciurilor ori de cate ori va avea ocazia. Ofera-i placerea de a gusta, dar in portii miciOverhead portrait of female toddler lying on floor holding pannetone cake case

 

Gateste in casa. Poti incerca acesta chec cu banane a carui reteta am prezentat-o aici. Alege fructele dulci cum ar fi piersicile, pepenii galbeni, smoothie-urile de fructe si fresh-urile facute in casa.

Iata si alte tips-uri pentru a negocia cu un bebe pofticios la dulciuri: 

  • Introdu dulciurile in meniul zilnic. Probabil ca te gandesti sa introduci inghetata si brownie-urile cat mai tarziu in alimentatia copilului, insa dieticienii spun ca este mai bine sa le introduci intre 18 luni si 2 ani decat sa il vezi pe cel mic ca imprumuta din obiceiurile negative ale prietenilor de joaca. Daca copilul tau are o dieta echilibrata cu legume, fructe, carne slaba, e indicat sa ii oferi si “dulciuri” din momentul in care intreaba de ele. Totul cu moderatie si control.
  • Nu oferi dulciurile ca recompensa! Copiii trebuie sa se bucure de dulciuri pentru aroma lor si nu pentru ca le-au primit ca o recompensa. Ca recompense poti oferi inca o poveste sau un joc simpatic.
  • Permite-i sa guste ceva dulce, atat timp cat va preocupati de igiena dentara dupa deliciul mult ravnit. Stomatologii spun ca nu mancarea in sine cauzeaza carii, desi 90% dintre alimente contin zahar. Ceea ce conteaza este cat timp desertul ramane pe dinti.
  • Daca ai la idemana fructe uscate, cu siguranta este o alternativa mai buna decat ciocolata, insa de asemenea, gustarea trebuie urmata de periajul dintilor.
  • Fii tu insati/insuti un model si copilul te va urma. Daca te va vedea ca pregatesti sucuri de fructe si prajituri de casa, va cere aceste delicatese sanatoase si i se va parea normal sa guste deserturile pregatite de tine atunci cand are pofta de dulce.

Pentru ca tot am adus aminte de pufuleti, iata cateva dintre motivele pentru care mamicile ar trebui sa ii evite pentru sanatatea copiilor: contin glucide, cresc indicele glicemic si numarul de calorii, contin aditivi alimentari, uleiul vegetal folosit poate deveni toxic, contin zahar.

Iata cateva magazine online de unde poti cumpara dulciuri fara zahar. Evident, exista si produse care nu sunt indicate pentru bebelusi, dar cel mai important este ca ai de unde alege si produse naturale:

No Sugar Shop: http://bit.ly/1L8NzGo

Bio Portal – cu biscuiti deliciosi pentru bebelusi: http://bit.ly/1hFVS5d

Plantum: http://bit.ly/1L8OqXK

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather